【服用方法】可直接泡入开水使用，或泡酒饮用，或煲汤。保健每日2次，每次3克，病症加倍。
1、取1克蛹虫草用开水泡饮，直至色淡无味时将泡软的草吃下。日食量：1克-3克
2、取9克蛹虫草加入约500ml50度纯粮白酒，浸泡一周即可饮用，每日饭前酌饮30ml-50ml
3、取9克蛹虫草（四人份量）用500克-1000克甲鱼、鸡、鸭、猪、牛、羊肉、排骨任选一种，文火煲炖，只加少许食盐即可。
  
[虫草料理]：
一、虫草老鸭
材料：虫草2-3克，老公鸭半只，姜4-5片，料酒、盐少许。
作法：1。 冬虫夏草洗净沥干；
2。 老鸭洗净去皮，切件，飞水，再洗净备用；
3。 将冬虫夏草、老鸭、姜片一起放入?踔涯冢尤肓暇坪褪柿壳逅??个小时以上，食用时加入适量的盐即可。
  
功效：滋阴清热，培补肺肾。
二、虫草?跫?
材料：冬虫夏草3-5克，土鸡半只，火腿片2片，姜2片，料酒、盐适量。
作法：1。 冬虫夏草洗净沥干；
2。 土鸡洗净切件，飞水，再洗净备用；
3。 将虫草、鸡块、火腿片、姜片、一同放入?踔涯冢⑷胧柿壳逅羲??-5小时，食用时加入适量的盐即可。
  
功效：壮阳补肾，填精益髓。
三、虫草西洋参
材料：虫草3克，西洋参片3克。
作法：1。 冬虫夏草洗净沥干备用；
2。 将虫草、西洋参一起放入?踔涯冢⑷胧柿壳逅羲??个小时即可食用。
(建议早晚各服一次)
功效：消除疲劳，增强体质。
  
四、虫草?跛?
材料：虫草2-3克，鸽子2只，姜2片，料酒、盐适量。
作法：1。 冬虫夏草洗净沥干备用；
2。 鸽子洗净，飞水，捞起沥干水份。
3。 将虫草、鸽子、姜片放入?踔涯冢尤肓暇疲⑷胧柿壳逅羲??小时，食用时加入适量的盐即可。
  
功效：补益元气，生津安神。
五、枸杞猪腱?醭娌?
材料：虫草3克，枸杞5克，猪腱250克，姜片2片，料酒、盐适量。
作法：1。 冬虫夏草洗净沥干备用。
2。 猪腱切块，飞水洗净。
3。 将虫草、猪腱、枸杞、姜片放入?踔涯冢尤肓暇疲⑷胧柿壳逅羲??小时，加入适量的盐即可食用。
  
功效：益精壮阳，养肺明目。
六、虫草水鱼汤
材料：虫草5克，水鱼1只，鸡半只，火腿肉1两，姜4片，葱3-4根，料酒、盐适量。
作法：1。 冬虫夏草洗净沥干备用。
2。 水鱼和鸡洗净，飞水，沥干备用。
3。 将虫草、水鱼、鸡、姜片，葱放入锅内，加入料酒、适量清水（水以没过材料为依），大火煲滚，再用稳火??小时，食用时加入适量的盐。
  
功效：大补元气，强身健体。
虫草怎样信用更有效：
虫草味甘平、齿颊留香，最适合炖（煲）汤食用。滋补品讲究食疗周期。如想增强抗病能力、预防感冒、靓泽皮肤，则每周食品工业次，连服一个月为一个周期，通常每月10次为佳。而患病者则宜采取食疗调节器法或遵医嘱，若症状减功能或消失，则改食保健调法，以达固本培元，标本兼治之效。
  
【贮藏方法】置于阴凉、干燥处
但愿能给你带来好运。