怀孕7个月了该注意些什么？

多听音乐,养成良好的生活习惯。少吃辛辣食品,多吃蔬菜。

买些胎教音乐听听。多吃高蛋白,高纤维的食物,多吃蔬菜水果。尽量不要吃或少吃辛辣,油腻,高盐高糖高脂肪的食物。

对话胎教   爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话,早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。这不仅是语言胎教的重点,也是建立亲子关系的关键。   适合周数:怀孕第24周开始   运动胎教   在进行时,准妈咪必须掌握好动作的幅度与运动量。 孕妇可以做一些胎儿小体操,在感觉到胎动时仰卧、全身放松,用双手从上到下、从左到右,反复轻柔地抚摸腹部,有时,也可以用手指轻压胎儿,并感觉胎儿随着指压轻...

对话胎教   爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话,早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。这不仅是语言胎教的重点,也是建立亲子关系的关键。   适合周数:怀孕第24周开始   运动胎教   在进行时,准妈咪必须掌握好动作的幅度与运动量。 孕妇可以做一些胎儿小体操,在感觉到胎动时仰卧、全身放松,用双手从上到下、从左到右,反复轻柔地抚摸腹部,有时,也可以用手指轻压胎儿,并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。除此之外,准妈咪每天做适量的运动,有助于顺产,并减少生产时会阴肌肉受损。   适合周数:怀孕第20周～36周   光照胎教   胎儿的视觉发育大约要到36周大时,才能对光照的刺激产生反应。每天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照射胎儿的头部,每次持续2分钟,胎儿出生后的动作行为、视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强。   适合周数:怀孕第32周开始

快到孕晚期了哦,为了方便助产,坚持每天做孕产体操,这对亲对胎儿都好,毕竟是有氧运动,坚持散步,有太阳时晒太阳,这个时候的太阳光不强。饮食上辛辣的食物别吃,还有山楂(它是收缩子宫的),意(是草字头的意)米(它是润肠道的),凉性的食物都不要吃,可以按照12345原则,1个鸡蛋2杯牛奶3两鱼或肉4两蔬菜5两米饭,另外喝水,吃水果也是必要的,炒菜要少盐,水肿妊娠高血压与盐的用量有直接关系。胎教有情绪胎教,...

快到孕晚期了哦,为了方便助产,坚持每天做孕产体操,这对亲对胎儿都好,毕竟是有氧运动,坚持散步,有太阳时晒太阳,这个时候的太阳光不强。饮食上辛辣的食物别吃,还有山楂(它是收缩子宫的),意(是草字头的意)米(它是润肠道的),凉性的食物都不要吃,可以按照12345原则,1个鸡蛋2杯牛奶3两鱼或肉4两蔬菜5两米饭,另外喝水,吃水果也是必要的,炒菜要少盐,水肿妊娠高血压与盐的用量有直接关系。胎教有情绪胎教,音乐胎教,语言胎教等等,医生说保持愉悦心情是最好的胎教。