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产妇坐月子饮食禁忌有哪些?老婆正在坐月子,请问平时不可以吃些什么东西呢?
月子里只要不吃生冷辛辣的食物,其他的都是可以吃的。平时可以多喝鱼汤,鸡汤,多吃水果蔬菜。。
不能吃辣椒,硬的食物,尽量吃软的,多喝汤
应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
坐月子先吃容易消化的东西。回奶的食物少吃。平时不能吃韭菜,喝茶水。