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肾虚吃什么水果,和蔬菜,肉类食物比较好?
肾虚食补的忌与适 关于食补这一块从食物的忌与适两个方面作了提醒
能够补肾的食物有很多 。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外,核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。