牛肉富含粗纤维，又富含铁，每天食入一些是必要的； 牡蛎可以补锌没错，但生吃容易得病，最好煮熟吃，怀了宝宝折腾不起的； 什么好吃的都不可过量，过犹不及！
牛肉绝对是可以多吃的，孕妇需要大量高蛋白 羊肉要注意一定熟透了再吃，因为可能含有弓形虫，如果不熟透的话可能引起感染，造成胎儿畸形。 鲤鱼就不知道了。 很多人喜欢生吃泥蚶、牡蛎等贝类产品，但福建省海洋与渔业局一项全省贝类水产品抽检结果显示，贝类产品微生物超标严重。
专家提醒贝类产品不宜生吃。 检测结果发现，厦门、漳州和泉州地区贝类产品副溶血性弧菌超标率为25％，粪大肠菌群超标率为38。9％，只有55。6％的贝类产品各项微生物指标全部达到要求。福州、莆田和宁德地区贝类产品副溶血性弧菌超标率为42％，粪大肠菌群超标率为53％，只有25％的贝类产品各项微生物指标全部达到要求。
专家介绍，副溶血性弧菌进入人体后会产生大量的肠毒素。患者会出现剧烈腹痛、腹泻、呕吐和发热，大多数患者会中度脱水，如果抢救不及时，患者会因严重脱水而有生命危险。粪大肠菌群是人畜粪便中的细菌，会导致感染性腹泻、急性肠胃炎、痢疾等疾病。
专家提醒贝类产品应在加热杀菌后食用，另外，可以喝一些醋杀菌。 有医学根据的饮食禁忌 1。不要过量吸取维他命A。 孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取 400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食。
2。要限制饮用含咖啡因的饮品。 摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。 3。避免喝酒 如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，基本上是避免喝。
2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。 4。避免高糖、高脂肪食物 吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。 。
答：关键在于你是怎么个吃饭,不会是吃生的吧,这可不行,其实生蚝是很有营养的也非常适合孕妇食用,但前提条件是一定要在100%煮熟的情况下才能吃哦,要不容易感染上寄生虫...详情>>
问：我见过就有头大的比较聪明 因为在我们班上的几个学生，几个头大的比其他小头的聪明得...
答：其实聪明的也有头小的哦,其实这个是没有道理的哦详情>>
答：其实，有关认识人体器官的小实验还有许多，以上选取的几个小实验，在实验材料的收集和操作上都便于在家中进行，是一种很好的亲子游戏哦！详情>>
