我想问动感单车有氧成分多还是无氧成分多?
我想问动感单车有氧成分多还是无氧成分多?还是都是有氧?求解
是无氧的,诚心为你解答,给个好评吧亲,谢谢了。
属于有氧运动。 无氧和有氧的区别就是在于你运动时的心率,超过185-年龄这个数字了就属于无氧运动了
答:简单地说有氧运动是指:运动强度低的,时间长的,全身性的运动或身体大部分参与的运动供能方式。主要靠氧功能,代谢物是水和二氧化碳(从呼吸和汗水中排出)。典型的有氧运...详情>>
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答:一般的比赛是往前才赢,而这个比赛是往后退才算赢.是什么比赛? 拔河详情>>
答:参加体育运动前不要吃太多东西(包括水),可以适当吃点巧克力,不要吃太多,3块够了(15G)结束后不要迅速喝水,要等20分钟,否则容易炸肺,也不要喝水,静静呆一会...详情>>
答:孩子性情急躁,爱冲动:最好能多带孩子参加下棋、打太极拳、慢骑自行车、射击等需要考验控制力的活动,这些活动有益于稳定情绪详情>>