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长时间站立对减肥有帮助吗？

长时间站立对减肥有帮助吗？长时间站立会使大小腿变得粗吗？

不*** | 2017-09-04 13:17:51

全部答案（共2个回答）

意见建议：长时间站立对减肥帮助不大，而且久立伤骨，久坐伤肉，久行伤筋。可以适当的多做下肢运动，帮助减肥的。又要适当的控制饮食量。

王*** | 2018-11-21 09:07:51 4 2 评论

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有影响的，建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。

B*** | 2017-09-04 13:17:51 100 49 评论

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