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子宫后位怎样可以预防呢？

子宫后位怎样可以预防呢？

贾*** | 2018-08-01 11:14:04

全部答案（共1个回答）

平时注意体育锻炼，增强骨盆腔内韧带和盆底肌肉的张力，尽量使它不松弛；
睡眠时最好采取侧卧位，不要采取仰卧位，以免日久天长，由于重力学关系子宫倒向后方；
养成按时排除大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而增加腹压；
避免罹患慢性支气管炎，经常咳嗽向下用力；

L*** | 2018-08-01 11:46:04 1 1 评论

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