孕期体重增长标准首先根据孕前的体重和身高计算:BMI=体重(公斤)/身高的平方(米),然后根据计算出来的值查看下面所在的区间,就可以判断自己整个孕期体重增加多少合适了.孕前BMI19.8，孕期总增重12.5—18公斤为宜;孕前BMI在19.8—26之间，孕期总增重11.5-16公斤为宜;孕前BMI在26。1—29.9之间，孕期总增重7-11。5公斤为宜;孕前BMI30，孕期总增重大于6公斤就正常。孕期体重增长参照表1.孕前标准体重(KG)=(身高)2×21(理想值为22)，即身高160cm、孕前基础标准体重为1.6×1.6×21=53.76kg。
答：怀孕各期的标准体重增长。因此最理想的体重增长是在孕早期（怀孕3个月以内）增加2公斤，中期（怀孕3－6个月）以及末期（怀孕7－9个月）各增加5公斤，前后共12公斤...详情>>
