秋分时节经常慢跑对人体健康有何好处？
秋分时节，人体的生理活动，伴随着气候由炎热变凉爽而渐渐进人了“收”的时段。所以，进行适当的运动来养生，才能不违背天时。适当的运动就是要避免过于剧烈的活动，慢跑应该说是较为理想的运动之一。慢跑历来是任何药物都无法替代的健身运动，坚持轻松的慢跑运动，能增强呼吸系统的功能，使肺活量增加，提高人体通气和换气的能力。秋分时空气清新，慢跑时吸人的氧气可比静 坐时多出8-12倍。长期练慢跑的人，最大吸氧量不仅明显高于不锻炼的同龄人，还能高于参加一般锻炼的同龄人。
郝***
2017-06-10 00:23:21
问：秋分运动养生需要注意什么？
答：常常慢跑，避免剧烈运动。秋分时节，人体的生理活动伴随着气候由炎热变凉爽，渐渐进入了“收”的时段。因此，进行适当的运动来养生，才能不违背天时。适当的运动就是要避免...详情>>
问：秋分时节参与集体活动有何好处？
答：秋分时节，天气慢慢转凉，大地万物凋零，自然界到处呈现出一片凄凉的景象，人们容易产生“悲秋”的伤感。俗话说“多事之秋”，因此要注意精神心态方面的调养。遇到事情要稍...详情>>
问：早上几点钟跑步最好对身体最有益呢
答：怀孕的时候早上尽量不要跑步了。这样对小孩子也不好,而且也是比较危险一点。详情>>
问：经常跑步有什么好处？对心脏很好吗
答：详情>>
问：大家元宵节的时候有买王老吉回家和家人共享吗？
有时，我们的笔记本电脑总是卡住了。我们怎样才能解决这个问题可能有很多不太熟悉的网友。现在让我们告诉你...
电脑/网络
XP电脑显示屏亮度调节怎么操作 1、直接在XP系统桌面空白处右键选择属性打开【显示属性】程序。 2、...
关于计算机不能重启和重启的问题，我相信很多网民以前见过。我们如何解决这个问题这里有一点告诉你，计算机...
也许有些网友对笔记本电脑无法上网的问题了解不多。现在让我们向你介绍一下笔记本电脑不能上网的原因以及如...
在众多的热门移民国家中，能够同时满足速度快，要求简单且有法案支持的移民国家，目前就只有马耳他，希腊，...
高迪安（英文：GOLDIAN，前身：金大元集团），是一个综合性企业集团，致力于真爱人文事业的发展，旗...
管理学
高迪安（英文：GOLDIAN，前身：金大元集团），是一个综合性企业集团，成立以来致力于真爱人文事业的...
产业信息
高迪安集团旗下的元梦智能科技公司，是一家致力于打造以数字智能人为核心的人工智能交互系统，并集研发、生...
高迪安旗下产业比较多，涵盖地产、教育、珠宝、智能、金融、互联、健康等多个领域。集团从地产起步，开发了...
位于浦东川沙的金钟苑，后续集团开发了享誉海内外的上海地标性楼盘——香梅花园。
购房置业
举报原因(必选)：
