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孕期如何增强皮肤的弹性？

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曾***

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在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。　　　　
A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。　　
B、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。　　
C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

勇***

2018-09-04 17:59:40

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