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如何克服上台演奏的怯场心理?

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如何克服上台演奏的怯场心理?

如何克服上台演奏的怯场心理?

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  • 2017-06-10 12:22:41
    首先应明白,怯场心理是每个人都会有的正常现象,包括有一定水平的演奏家,并非“我的孩子特别胆小”。在训练中应注意:(1) 必须将上台演奏的曲子弹得非常娴熟,以至于做到思想上、技术上基本无负担。家长或教师可叫学生把要上台演奏的曲子连续演奏几遍而不出差错,这样上台就基本有把握了。(2) 可经常坐在无听众的剧场舞台上练琴,以熟悉舞台环境,寻找公开演奏的感觉。(3) 在上台演奏的前半小时左右,再活动一下手指。除练基本功外,可将上台的曲子弹一遍,其中的难点之处多练几遍.(4) 上台前如感觉过度紧张,可做几次深呼吸或想些其他事情来缓解。(5) 尽量多上台。经常在公开场合演奏与不经常上台的人比训练篇较起来,其气质、风度及把握性是不一样的。凡事多锻炼,也就“习惯成自然”了。

    B***

    2017-06-10 12:22:41

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