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备孕期间太胖怎么减肥？

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胖人只要把体重控制在合理范围内，就和正常人一样，因此肥胖的女性只要坚持运动，合理的减肥，就能恢复正常的排卵，月经规律，同样就能成功受孕。首先从饮食上控制，忌口生冷辛辣刺激食物，忌口高脂肪食品，忌口速冻食品等;其次是休息要多运动。根据您的情况，个人觉得主要是饮食控制和多运动。

w***

2019-04-15 10:59:35

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