跑步机上跑步和外面的环境不同也有影响吗？爱问知识人

跑步机上跑步和外面的环境不同也有影响吗？

跑步机上跑步和外面的环境不同也有影响吗？

沈***

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这里指的可视性是指，在跑步机上跑步能够让跑步者知道自己的速度、时间、心率、消耗热量等等，跑步者知道这些数据就可以根据自己的身体情况来调整适合自己的运动量。
跑步机上跑步在规定的环境下，而在外面跑步，户外能够呼吸新鲜空气，也能欣赏新的风景，人的心情也可以为之改变。当然，首先你所处的环境质量必须过关，否则如果环境污染过大，外面跑步就要慎重考虑了。

爱***

2017-12-30 14:01:59

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