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多囊跑步三月怀孕

早上跑步会影响吗怀孕八个月了？

早上跑步会影响吗怀孕八个月了，早上跑步会有影响吗？

熊*** | 2017-01-26 20:01:02

全部答案（共1个回答）

病情分析：
跑步中产生的“膝盖磨损”通常只是非常细微的裂缝，并且在人不知不觉间就可以迅速的“自我愈合”。而跑步往往能加强腿部肌肉的锻炼，这不仅让跑步者拥有更强健的骨骼，还能让跑步者的“运动缺陷”逐渐减少
指导意见：
你可以通过跑步之前放慢速度走上一会，比如5分钟，来对膝盖进行预热，来避免疼痛的产生。

m*** | 2017-01-26 20:01:02 74 22 评论

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