中锋（Center)顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数 的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球 队的枢纽，故名之为中锋。中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃， 那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争 之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的 能力也少不得。
  而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的 禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不 奮错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应 具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是 主要的内线得分者，与小前锋里外对应。
  因为他要能单打，所以 方在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮 法圈，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标 与准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮圈的位置要有单打的能力，他要能背对着篮圈做单打动作，转身投 篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。
  防 ： 守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了 队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方 的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有“能帮 忙”的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非 i 对方是超强的进攻中锋）。
  
  中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的 差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打 的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外 线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管 用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抢篮板。