栗蘑纯豆腐如何制作?
栗蘑纯豆腐如何制作?
把栗蘑洗净,去除表面杂质和浮尘,将锅置火上,注人适 量清水烧至沸腾后,倒入栗蘑焯1 ~2分钟捞出,放人清水中 漂故,切成片。然后将嫩豆腐切成约2厘米见方的小块,用沸水焯片刻 捞出,以防老化。接下来在沙锅内放人豆腐、笋片、鲜菇片和盐,搅拌后倒 人素汤汁,汤汁量以没过豆腐为宜,用中火烧沸后,再移至小 火上炖约10 ~ 15分钟,最后加人酱油、味精,淋上少量香油 即成。
答:据文献报导,它有利于大脑发育,抑制常见的高血压、糖尿病,抗衰老;1:较高的锌含量有利大脑发育详情>>
答:详情>>