多样化饮食更利于健康吗?
多样化饮食更利于健康吗?
果早已知道对你来讲,什么有益什么不好,那么你要做的就只是制订一份饮食计划了。一般的女性在怀孕期间都会服用维生素来补充营养,但这并不意味着你就不用注意饮食了。产前补充的维生素并不能满足你所有的营养需要,多样化的食物才是确保你得到所需的全部营养的关键。如果你只是重复的吃某一种食物,你会失去一些重要的营养,尤其是在孕期。
答:很多孕妇都会比较重视孕期饮食,不仅是满足胎宝宝的营养需求,因为孕期饮食也很有讲究,还会影响到宝宝出生后的视力等,所以,孕妇要多吃些对胎宝宝有利的食物,如果实在吃...详情>>