准妈妈感冒不吃药的食疗方有哪些呢?
准妈妈感冒不吃药的食疗方有哪些呢?
萝卜白菜汤。用白菜心250克,白萝卜60克,加水煎好后放红糖10~20克,吃菜饮汤。 菜根汤:白菜根3只洗净切片,加大葱根7个,煎汤加白糖趁热服。 萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。
米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。 这几种姜茶均需趁热服用,然后盖被取微汗,最好能够睡上一觉,有助于降低体温,缓解头痛、身痛。 橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10~20克。
姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。 姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。 葱白粥:粳米50克,葱白2-3茎切段,白糖适量同煮成粥,热食。 葱豉汤:连须葱白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黄酒30克,热服,盖被取汗。
橘皮水:鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁热饮。 香菜黄豆汤:香菜30克,黄豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食盐调味。 雪梨煲:雪梨洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。 杭菊糖茶:杭白菊30克,白糖适量,加适量开水浸泡,代茶饮。
荸荠水:荸荠数个,冰糖适量,加水同煮,吃荸荠饮汤。
答:1、 黑芝麻粥 做法:黑芝麻淘净晒干,炒熟研细,每次取25克,投入以100克粳米煮至将熟的粥内,加蜂蜜1匙,熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作...详情>>