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怎样制作香菇烧淡菜及具有什么样的功效?

怎样制作香菇烧淡菜及具有什么样的功效?
H*** | 2017-06-14 16:29:18

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2017-06-14 17:32:18
高*** |2017-06-14 17:32:18 47 0 评论

香菇烧淡菜的原料有水发香菇50克,水发淡菜250克,笋片50克,清汤、植物油、料酒、精盐、味精、五香粉、湿淀粉、芝麻油、葱花、生姜末各适量。

制作方法是先将水发香菇洗净切片,将淡菜用温水洗净,放入碗内,加入适量清汤,上笼蒸透备用。置炒锅于火上,加植物油烧至七成热时,加入葱花、生姜末煸炒出香味,加清汤及香菇片、笋片、淡菜,烹入料酒,用中火烧煮10分钟,再加入精盐、味精,五香粉拌勻,入味后用湿淀...

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香菇烧淡菜的原料有水发香菇50克,水发淡菜250克,笋片50克,清汤、植物油、料酒、精盐、味精、五香粉、湿淀粉、芝麻油、葱花、生姜末各适量。

制作方法是先将水发香菇洗净切片,将淡菜用温水洗净,放入碗内,加入适量清汤,上笼蒸透备用。置炒锅于火上,加植物油烧至七成热时,加入葱花、生姜末煸炒出香味,加清汤及香菇片、笋片、淡菜,烹入料酒,用中火烧煮10分钟,再加入精盐、味精,五香粉拌勻,入味后用湿淀粉勾芡,淋入芝麻油即成。

用法是 佐餐食用。

具有益气健脾,补虚降脂的功效。

适宜于高脂血症合并脂肪肝的患者食用。

 
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