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通便有何讲究?
长期便秘的人,由于肠内粪便发酵后易产生有害气体,使静脉回流受阻,便会出现食欲减退、舌苔厚腻、口苦口臭、恶心腹胀、头晕乏力、烦躁易怒、失眠等症状。长期便秘,不仅可引起或加重痨 疮、肛裂、脱肛等疾患,还可诱发高血压、心肌梗死、脑中风和肠癌等病症。所以,重视排废更具有现实意义。通畅大便可及时排出肠胃中的糟粕,保持肠胃的清洁,从而减少疾病,延缓衰老。
刘***
2018-02-06 15:46:37