在怀孕早期的时候，就要准备好胎教的仪器、胎教的音乐和胎教磁带以及胎教笔记本 等，以方便胎教的顺利进行。胎教是一个循序渐进的过程，不能太急躁，在胎教的过程中 应该根据胎宝宝的具体发育特点来逐步进行。对于胎教的时间安排，一般情况下，从怀孕的第4个月开始，就可以按照准妈妈的生 活作息时间进行胎教了。
最好的时间是在早上起床后、下午下班后和晚上临睡之前进行。 怀孕到第5-7个月的时候，可以选用两首乐曲进行播放，对胎宝宝实行音乐胎教，每天播 放两次，每次以3-5分钟为好。到怀孕7个月的时候，就可以像上课一样正规地安排胎教 训练了。最好是每日3次，每次5-10分钟，早上安排对胎宝宝讲故事或者唱歌，下午安排 听听音乐或者散散步，晚上临睡前再听听音乐或者准妈妈对胎宝宝讲讲话，写一下胎教笔 记等。
当然，不同的准妈妈还要根据自己的工作和生活习惯来安排胎教时间。在妊娠的后期， 准妈妈已经掌握了胎宝宝的作息时间，就可以依照胎宝宝的作息来进行分阶段的胎教训练， 例如，在胎宝宝休息的时候就不要进行光照胎教，在胎动明显的时候可以适当进行抚摸胎 教或者音乐胎教等。
答：考虑到乘车的舒适感和安全性， 火车旅行是较好的选择。但其实自己 心里还是觉得老公开车才是最安全放心的选择。如果去较远的地方旅行， 要避免长时间坐着，要站起来活动...详情>>
