红皮与白皮鸡蛋哪种营养更高?
红皮与白皮鸡蛋哪种营养更高?
鸡蛋壳的颜色主要取决于鸡的品种。许多妈妈都认为白壳鸡蛋的营养比红壳鸡蛋差。然而,国内外有关专家对此做了研究之后,已经否定了这种看法。现将红白壳鸡蛋的主要营养成分比较如下: 蛋白质:白壳鸡蛋比红壳鸡蛋高0.75%左右。 维生素:白壳蛋的维生素A、维生素B1、维生素B2都略高于红皮蛋。 脂肪:红皮蛋比白壳蛋高1.4%左右。 胆固醇:红壳蛋比白壳蛋高0.8%左右。 除此以外,二者其他营养成分几乎相等。根据以上比较可以看出,红、白壳鸡蛋主要成分虽有所不同,但差距不大。所以,买鸡蛋时,没必要过分强调蛋壳的颜色。
答:红皮鸡蛋是我们常说的土鸡下的蛋,而白皮鸡蛋大多数是杂交鸡、商品鸡下的蛋。想要简单的区分就是,黄种人的皮肤颜色比较深,鸡蛋是颜色深的红皮;而洋鸡下的白皮鸡蛋像白种...详情>>