女人贫血吃什么食物呢？

吃一些含铁量多的食物就是能很好的改善贫血的，出现贫血了就可以多吃黑豆，红枣、猪血豆腐、鱼、虾、紫菜、海带、豆腐，黄豆等食品。特别是红枣，平时当零食吃都是可以的。有些的患者症状会比较严重一些，出现头晕，脸色苍白，嘴唇无色。这个时候就是要用药物治疗了。驴胶补血颗粒就是很好的，也很方法，冲泡就可以了，吃的时候就是要多喝一些的水，防止上火。平时多补充维生素C。贫血也是可以预防的。首先就是在月经出现异常的时...

吃一些含铁量多的食物就是能很好的改善贫血的，出现贫血了就可以多吃黑豆，红枣、猪血豆腐、鱼、虾、紫菜、海带、豆腐，黄豆等食品。特别是红枣，平时当零食吃都是可以的。有些的患者症状会比较严重一些，出现头晕，脸色苍白，嘴唇无色。这个时候就是要用药物治疗了。驴胶补血颗粒就是很好的，也很方法，冲泡就可以了，吃的时候就是要多喝一些的水，防止上火。平时多补充维生素C。贫血也是可以预防的。首先就是在月经出现异常的时候就是要注意，要及时的治疗。失血过多就会贫血。也要注意自己的饮食，不要吃一些的辛辣的食物。月经后也要多补充营养。平时如果有便血的人也要注意治疗，不要出现失血过多的现象。很多的女性朋友想要保持身材，就是很刻意的节食，造成了营养不良，就是会出现贫血的，女性朋友一定要正常的饮食，养成好的生活规律，多锻炼身体增强体质。