是这样的，我有个手淫的坏习惯已经有4年了，我真的很想戒掉它，请问? 爱问知识人

请问有什么办法吗？

是这样的，我有个手淫的坏习惯已经有4年了，我真的很想戒掉它，请问有什么办法吗？

何***

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正常手淫对身体损害不大，但是不要过度手淫，要戒除手淫关键是自己的意志力的，平时多做运动转移心态，不要接触黄色视频，图片或者书籍，有利于减少性冲动，减少手淫的发生

谁***

2017-03-07 15:02:59

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