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如何治便秘?便秘为什么还会放屁便秘了,为什么还会经常放屁,非常频繁的,.....因为食物吗?是什么食物导致便秘时会放屁的?便秘好了,频繁放屁的情况一定会好吗?放屁和高蛋白食品有关系吗?解答的话,我把我的积分全给你,要准确的谢谢
早上起床后,喝下2杯清水(约500毫升)。 此时,喝下的水分80%被小肠吸收,10%被大肠吸收,能有效促进排便。不爱喝清水的人,也可以尝试喝牛奶、果汁等口感好的、含水量大的饮料。
患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说,食疗是首选的,即在饮食中增加纤维食物,如麸糠、水果 、蔬菜等;运动锻炼对于常人的排便很有帮助。可以试试开塞露