我不论夏天还是冬天都很凉的,但是身体也很虚,夏天别人不出汗我就先出了很多。现在才刚到秋天，我就又开始穿毛衣了，而且皮肤很干，脚已经裂口了。
我记得初中时，零下三度才会穿毛衣的，穿得很少的。
我现在已经30出头了，女性，矮胖。以前从没有长过痘痘的，现在也开始长了，很苦恼的。
你可以先食疗，如果不行再吃药，你用小米和糯米各半，加百合 枸杞子 山药 莲子 桂圆 大枣 苡仁煮粥吃，等天冷了多吃些牛羊肉，身体就会有明显改善了，当然你还应该适度的锻炼一下。