为什么孕妈妈可以多吃鲤鱼?
为什么孕妈妈可以多吃鲤鱼?
鲤鱼味美,营养丰富,含有蛋白 质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁 等多种人体所需的营养物质。此外, 孕妈妈多吃鲤鱼还有以下益处: (1}鲤鱼可防止胎漏孕妈妈由 于情绪波动、跌仆闪挫等原因,易发 生阴道出血,即胎漏,如兼有腹内胎 动下坠的感觉,就会胎动不安。这两 种情况都不利,如果吃些鲤鱼,即可 消除胎漏。中医认为,鲤鱼味甘,t生 平,可安胎。 (2)可治水肿孕妈妈在怀孕后 5〜6个月时,往往伴有手、脚、小腿 水肿,中医认为吃鲤鱼通利小便,能治 水肿。如用鲤鱼煲赤豆效果更好。
答:鱼子是一种营养丰富的食品,其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素,也富有胆固醇,是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。鱼子每100克含有水分63.85~...详情>>