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宝妈们有腰疼吗?我现在怀孕不到5个月,偶尔就感觉到腰疼的。
是怀孕后胎儿及附属的胎盘、羊水等一天天增大增多,增加了腰椎前方的负担。为了保持平衡,孕妇站立时腰背肌必须用力收缩,使骨盆前倾,形成特有的挺腰姿势,腰背肌持续收缩,无法放松休息,时间久了会因疲劳引起腰痛。
因为胎儿发育很快,孕妇比较容易缺乏钙、铁等微量元素和各种维生素。这些营养的缺乏可能引起孕期腰疼。可以检查下微量元素的,如果缺乏可以及时补充的。可以缓解孕期不舒服了。