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想要孩子,如何提高精子质量!谢谢

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想要孩子,如何提高精子质量!谢谢


        

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好评回答
  • 2006-08-15 11:10:00
    因这些食物中含赖氨酸高,是精子形成的必要成分。另外,体内缺锌亦可使性欲降低,精子减少。遇到这些情况,应多吃含锌量高的食物,每100克以下食物中含锌量为:牡蛎100毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克。在吃这些食物时,注意不要过量饮酒,以免影响锌的吸收。倘是严重缺锌,则最好每日口服醋酸锌50毫克,定期测定体内含锌量。

    b***

    2006-08-15 11:10:00

其他答案

    2006-08-16 18:45:31
  • 书上说的,最好夫妻生活两三天一次,不要时间太长,否则精子会老化数目多的.

    依***

    2006-08-16 18:45:31

  • 2006-08-15 12:57:41
  • 远离辐射和不良习惯.比如说烟酒,电脑,透视,热水澡.等等.还有就是保持心情的舒畅.

    清***

    2006-08-15 12:57:41

  • 2006-08-15 10:01:43
  • 要想提高精子的质量,夫妻少AA,多吃点海蛎,海鲜品,补充维生素E,不抽烟,不喝酒,多注意休息。

    安***

    2006-08-15 10:01:43

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