关于膑骨软骨病的康复

这位朋友你好！象你所说的这种情况：膑骨软骨病，其实并不可怕。
在我们营养学的角度来看：应该是属于营养的缺乏和钙质的不足造成的，我建议你及时的去补充上优质的钙和其他各种营养元素，相信肯定能够对你的状况有很大的改善。及时保持联系哟。

这是由于过度运动导致髌骨的软骨磨损，损伤。临床上较为常见。治疗上首先应该减少膝关节的运动，可以口服氨糖美辛治疗。但制动的同时需要防止肌肉萎缩，需要进行股四头肌抗阻力锻炼（即大腿肌肉用力收缩，同时保持膝关节伸直位抬高下肢）。本病需要一个恢复的过程，按照上面的方法去做，可以取得良好的疗效。如果不注意休息制动，病情会加重，甚至导致骨关节炎的发生 

我不是骨科医生，不过这类疾病首先应该是避免下肢的劳累、持重吧。
寒冷季节的保暖也应该很重要的。
理疗一下对其康复应该有一定的好处的。