因为平时只注重了脸部的保养，忽略了颈和身体，所以出现了肤色的断层。脸部皮肤白一些，可是穿了露颈或露肩的衣服就十分的不雅观，肤色连接不上，很是烦恼。好想趁现在冬季看不到颈的时候好好保养一下，烦请各位有经验的MM们支支招，在此先谢过了！
楼上哪位回答的已经非常专业了，不过我呢就给点简单的方法吧。 脖子是比较难保养的，现在很多牌子都出了颈部面膜，说明大家都开始重视这个部位的美观了。除了这些面膜，平时也要多注意护理。脸上用的乳液啊水啊，手心或者化妆棉上还有一些的话就记得不要浪费了，给颈部一点吧。它会非常感激的哦！至于身体，每次洗好澡，用含美白成分的身体乳液涂遍全身，日积月累，你的身体想不变得白嫩也难啊。 我的皮肤一直被大家夸好，其实有我的秘方的。我经常喝水，一般只喝矿泉水或者白开水，有时也喝茶，但是不喝一些乱七八糟的含糖的饮料。经常冲蜂蜜喝，而且，每天都喝一杯酸奶（不是乳酸菌饮品）。所以说，想要皮肤好，主要是坚持好的习惯，每个人都可以的。
冬季用美白的沐浴露洗澡,玉兰油的一款沐浴露既可以美白又可以滋润肌肤,洗完澡后用一点身体的润肤露,比如妮维娅的美白润肤露.这就可以起到很好的效果.
皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。 (1)少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。
所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。 (2)多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。
(3)注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。
同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等 。
