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为什么莲子适用于月子滋补?
莲子可以说是一种最古老的食品和保健品,去心,生用,药性甘、涩、平,药力缓,为药食两用之佳品。新妈妈常见的心烦心悸、失眠多梦,服用莲子后都会有所改善。另外,对胃肠虚寒引起大便多、泻下清稀也适用。