碧根果和奶油果孕妇可以吃？

病情分析：壳杏仁,碧根果和奶油果，这是植物的营养精华部分。适当的吃用，对身体是有好处的。
意见建议：孕妇可以吃壳杏仁,碧根果和奶油果的，也要注意到营养平衡。

病情分析：
甜杏仁是一种健康食品,适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险.小孩可以吃,一天吃4~5颗就足够了.
指导意见：
虽然杏仁有许多的药用,食用价值,但不可以大量食用.杏仁含有毒物质氢氰酸（100克苦杏仁分解释放氢氰酸100～250毫克.氢氰酸致死剂量为60毫克.甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一）,过量服用可致中毒.所以,食用前必须先在水中...

病情分析：
甜杏仁是一种健康食品,适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险.小孩可以吃,一天吃4~5颗就足够了.
指导意见：
虽然杏仁有许多的药用,食用价值,但不可以大量食用.杏仁含有毒物质氢氰酸（100克苦杏仁分解释放氢氰酸100～250毫克.氢氰酸致死剂量为60毫克.甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一）,过量服用可致中毒.所以,食用前必须先在水中浸泡多次,并加热煮沸,减少以至消除其中的有毒物质；产妇,幼儿,实热体质的人和糖尿病患者,不宜吃杏及其制品.碧根果又名 “长寿果”,能补肾健脑,补中益气,润肌肤,乌须发.但是营养专家说每天的食用量不能超过5个,多了会发胖的,也会有影响血脂呢.
生活护理：
多吃水果,多喝水就可以抑制食欲.