1.复习学习过的东西 反复学习是学习的重要方法，每次都要加深自己对知识的理解，要做到对知识的熟练程度依次加深 2 跟踪学习进度 把学习订成计划，每天要跟踪计划，记录完成情况，记录没完成的原因和心里的变化，考核制定的目标和实际情况的偏差，及时反思自己，总结。
1）费曼学习法（目前最著名的学习方法） 费曼学习法最简单的实践方法： a。 拿出一张白纸，把你想要学习理解的内容写上去。 b。 复述一遍白纸上的内容，然后尝试理解。 c。 找到一个人，把你理解的内容教给他。 d。 教会他，等于你完全理解了内容，如果教不会，你可以再去理解，然后继续教他，可以多次循环，直到教会他。
2）鱼骨笔记法 基本用法：将信息整理成鱼骨形状，按照基本顺序进行书写 具体流程： （1）鱼头【主题，左边或右边】 （2）鱼的背骨【沿着鱼头向右画一条线】 （3）鱼的大刺【主题3～8个副主题】 （4）鱼的中刺【详细的内容补充】 （5）鱼的小刺【更加详细的内容补充】 （6）鱼的毛刺【进一步书写详细内容，可更加细化】 笔记流程 （1）明确目的【阅读解决什么问题】 （2）确认图书【目录、前言、后记、附录】 （3）鱼头和背骨【“解决问题”或书名为鱼头】 （4）大刺【将各章的标题或自己总结出关键词】 （5）小刺【书籍内容获取的关键词】 3）番茄工作法 番茄工作法简单来说就是一个简单易行的时间管理方法，使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后进行短暂休息一下（5分钟就行），然后再开始下一个番茄。
每4个番茄时段多休息一会儿。目前针对番茄账工作法的话专注海洋可以完美的做到这些。 原则 1）一个番茄时间（25分钟）不可分割，不存在半个或一个半番茄时间。 2） 一个番茄时间内如果做与任务无关的事情，则该番茄时间作废。 3）永远不要在非工作时间内使用"番茄工作法"。
（例如：用3个番茄时间陪儿子下的棋、用5个番茄时间钓鱼，等等。） 4）不要拿自己的番茄数据与他人的番茄数据比较。 5）番茄的数量不可能决定任务最终的成败。 6）必须有一份适合自己的作息时间表。 具体流程 1、每天开始的时候规划今天要完成的几项任务，将任务逐项写在列表里（或记在软件的清单里） 2、设定你的番茄钟（定时器、软件、闹钟等），时间是25分钟。
3、开始完成第一项任务，直到番茄钟响铃或提醒（25分钟到）。 4、停止工作，并在列表里该项任务后画个X。 5、休息3~5分钟，活动、喝水、方便等等。 6、开始下一个番茄钟，继续该任务。一直循环下去，直到完成该任务，并在列表里将该任务划掉。
7、每四个番茄钟后，休息25分钟。
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