一旦碰到突然的成绩下降，家长、老师以及学生本人切不可等闲视之，更不能过分紧张，胡乱给学生带上“没出息”等帽子。
比较妥当的做法是首先仔细分析原因，然后根据学生具体情况，采取一些相应的措施。下面介绍几种办法，供你选择尝试：
1．尝试自我调节。
了解有关青春期发育的科学常识，积极参加有意义的文娱体育活动如慢跑、打球、合唱、欣赏古典音乐、阅读中外名著等有利于学生增长知识、陶冶情操。正确对待青春期的烦恼，全身心地投入学习，提高学业成绩，阻止成绩继续下降。
2．激发学习动机，培养学习兴趣。
帮助学生明确自己的学习目标，制定学习进步的计划，自我肯定或奖励学习的进步，与他人展开有意义的竞赛活动等都有利于激发学生学习动机，并产生强烈进取心；如果能有意识地将现在的学习与将来理想的职业进行联系，如数学与会计、外语与翻译，多参加有意义的社会实践和课外活动如环保宣传、标本采集、写生、集邮等则有利于学生体验学习的乐趣、增强学习兴趣，在一定程度上消除成绩下降的根源，促进学习进步。
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别着急，首先分析一下退步的原因，例如是否是学习方法问题，还是自己不够努力，上课不够专心，精神不过集中等等。然后对证下药 思考要如何解决问题的症结所在！ 沉住气，脚踏实地，一步一个脚印往前走：课前认真预习。这对你来说尤其重要，把弄不懂的记下来，在课堂上集中注意力解决掉。课堂专心听讲。力争把所学内容弄懂，不会的及时提问，不要吃夹生饭。课后及时复习。不要忙着做作业，先把课堂所学内容回忆一遍，把不懂的东西弄懂再做。认真完成作业。做到宁精勿滥，那怕少做两个，也要做一个会一个。做到勤学好问。不懂就是不懂，不要装懂。坚持做到以上几点，必有转机。祝你学习进步。
首先不要慌,因为那会使你乱了章法,然后平日的时候,碰你最不喜欢的科目,不然当你要??书时,先??你最得意得科目,因为最好的要先拿到分数,次之,??平平的,最后攻最弱的科目,再来你??书的时间真的要掌握好,念书是要靠理解的,理解在背起来会更好喔,加油喔~不要灰心.再多多努力,上课专心,睡眠要充足。并在灯光充足的地方读书,不要把灯关掉。
我相信你可以的, 继续努力,不要难过~!! 只要你努力就行~~!!!
当发现自己的学习成绩退步，跟不上进度时，不要灰心丧气、放任自流。而要自信、自强、自尊、自爱，要坚信“天生我才必有用”。同样是学生，别人能学好功课，自己就不能吗?要奋起直追、奋发图强。成绩退步后，要采取什么样的补救措施才能追赶上去呢?
下面为你提供几点方法，
(一)思想上要彻底找出学习退步的原因，然后对症下药。
(二)先倒回补课。立即从现在不懂的地方倒退回去，检查前面学过的知识，从哪个部分起没有弄通，原因是什么?这是退步的“根”。应从这个“根”起补课，才能赶上进度。
(三)对现在的新课，要做到课前预习，课内认真听课后及时复习．预习时千方百计弄清前面已学过而自己又未懂的知识，否则新课旧课还是脱节，肯定学不好新课。
(四)要个耻下问，虚心向老师同学求教、问，要三思而后问，要经过自己认真反复思考分析后，还是找不到解决问题的方法时才去问别人。不要问答案或结果是什么，而是要通过问来启发自己掌握分析。解决问题的方法。
(五)要多练、反复练。要以总结归纳同类题目的觖题规律为目的去多练，反复练，才不枉为练。
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答：只是高出区重点分数，叫什么学习很好？很多市重点的学生都感到吃力，更何况出三时分心了的你呢（其实初三才真正出了点味道，初一初二玩玩而已），所以我想你可能初中的知识...详情>>
答：招生广告哟！ 参加培训肯定有好处！详情>>
问：理科生理科生高考分384能否报考绍兴文理学院或宁波大学科学技术学院教育类专业
答：本科三批有可能录取 ***********************详情>>
答：到“中国教育网”查查。详情>>
