我的皮肤一直都比较暗黄,怎么样都不能有点红润的,而且冬天就比较干燥夏天的时候又比较油,我是有点贫血,我不知道怎样改善我的皮肤呀,请各位帮我想下办法吧.
多吃水果多喝水。同时用珍珠粉内服外敷。夏天可以用葡萄汁水涂再脸上15分钟洗净，皮肤会变的白白的。也可以用牛奶做面膜。1-2勺牛奶+1个压缩面膜15分钟后洗净。1周1-2次用来美白也可用于晒后的修护
我也认为得内外一起调理才可以． 以前我和你的情况差不多的．可能有身体和心情的原因吧． 心情好，睡眠好，皮肤才会好的． 在饮食上也要多加注意才是，多吃些白色的东西，大Ｓ说过，白的东西吃了会使皮肤变白．比如牛奶，豆浆之类的． 再选择一种适合自已的美白产品．另外，推荐使用自制牛奶面膜，效果真的不错的．
养颜,平时的饮食很重要,蜂蜜 银耳 枸杞 红枣等常常食用对养颜有很大的帮助;外用护肤品也是不可缺少的,应选择一种适合自己的产品;除此之外,服用有效的保健品也是非常重要的,南方李锦记有限公司的产品"润红胭口服液",是专门针对女性血虚的问题,根据中医益气生血,健脾助运原理,结合补血方,采用中草药制成,气血调和,运行通畅,预防和改善血气虚,内生气血外润红胭.女儿用了一段时间,脸色改变了许多. 介绍与你,需更多帮助: 13611250816 天乐友情乐助
呵呵，我也有点这种．．．很难 冬天多用点喷雾，夏天就用控油的．． 慢慢来，要好几年呢，想很短的时间有很大的变化 是不可能的．． 多喝点这方面的汤．． 内调外养．．．
美是由里而外的，吃好睡好，心情愉快，皮肤自然好了
内调外补很重要，皮肤暗黄，建议你不如选择一套美白产品，有时间最好可以每天做美白面膜。贫血，要注意补血，体内排毒也很重要的，多吃些美容的补品，燕窝蛮不错的，哦｀美白护肤品要选择纯天然的！okay lo``皮肤要白里透红不可以懒哦！@_^
多点锻炼身体
多吃红枣啊,阿胶呀之类的就可以.补血呀
