自己在量血压时应该注意什么？如何量血压才是正确的

除了以上,补充:
1.血压计需定期检测
2.气囊下缘应在肘上2厘米处
3.臂式的要比腕式的更好,这样影响因素会少一些
建议用电子的,如用水银的,最好请专业医师测量.因为需要注意的地方太多,如听诊器的位置,气囊压力的大小,放气的速度,血管音的谋取等等

1、测试前，应得到充分休息，勿吸烟、饮酒、喝咖啡，切不可憋尿。 

2、坐位或卧位由于受回心血流与交感神经的影响，而使血压有差异，故应当固定一种姿势，不论采用何种姿势，都要求气囊与心脏在一个水平。 

3、气囊应缚在上臂中1／3，不可过松，也勿过紧，否则血压值会降低。 

4、自测血压，以晨起空腹时为好，餐后对血压会有影响。 

5、一日中几次测量时，要尽量保持在同一时间段，同时要...

1、测试前，应得到充分休息，勿吸烟、饮酒、喝咖啡，切不可憋尿。 

2、坐位或卧位由于受回心血流与交感神经的影响，而使血压有差异，故应当固定一种姿势，不论采用何种姿势，都要求气囊与心脏在一个水平。 

3、气囊应缚在上臂中1／3，不可过松，也勿过紧，否则血压值会降低。 

4、自测血压，以晨起空腹时为好，餐后对血压会有影响。 

5、一日中几次测量时，要尽量保持在同一时间段，同时要保证生活规律，在相同时间段保持差别不大的活动；如果发现血压异常波动，也要反思自己是否进行了与平时不同的活动。