1000毫升水中锌、铁含量小于0．2毫克，成年人每日需补锌10毫克—15毫克、铁12毫克—18毫克。每日从水中摄取的微量元素不足1毫克，与人体所需微量元素相比是微不足道的。
矿泉水的外的包装有写的！
电解质：钾 钠 钙 镁 硫酸盐 偏硅酸
水中的矿物质及微量元素是非常少的，一般来说所谓比较适宜饮用的矿泉水含矿物质和无机盐总量一般也仅在0、1—0、3克/升左右。若无机盐和矿物质含量过高，则口感不好，同时也不利于人体吸收。
并且，由于地质结构和岩层形成的年代的不同，各种矿泉水中所含矿物质的量及种类存在非常大的差异。优质的矿泉水通常是低钠，矿物质含量适中，含有一种或几种特征性微量元素，这种矿泉水既有利于身体健康，水质的口感也较好。
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答：水中含有数十种矿物质，一是构成了不同种类水质具有不同的性状，如海水、矿泉水等；二是饮用时对人体营养所耑要的矿物质是一种供应的来源，如瓶装矿泉水、人工矿泉水等；三...详情>>
答：他们能得到权威专制型和溺爱放任型两种方式的优点，同时又没有那两种类型的负面影响详情>>
答：牛奶在晚上8点左右喝是对人体最好的啦!详情>>
