有点严重的颈椎病的在家自己可以做什么康复运动之类的缓解或者治疗方？

有点严重的颈椎病的在家自己可以做什么康复运动之类的缓解或者治疗方法

恶*** | 2017-04-14 10:13:10

全部答案（共2个回答）

您好，左顾右盼：头现象左后，再向右后转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。
旋肩舒颈：双手置于两侧肩部掌心向下，双肩先有后向前旋转20-30次，再由前向后旋转20-30次。
前后点头：头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。
上述方法都是比较有用的康复治疗方法，更多信息可咨询正规骨科医院专家。

李*** | 2017-04-14 10:13:10 45 4 评论

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病情分析：你好！颈椎病包括颈型颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感神经型颈椎病，混合型颈椎病，具体情况，应该检查一下。指导意见：去医院做个颈椎的核磁共振检查，康复治疗包括休息制动，热敷理疗，针灸推拿，牵引（脊髓型除外），应用舒筋活血药及非甾体抗炎药。医生询问：

一*** | 2017-04-14 10:13:10 43 4 评论

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