颈椎病自己在家做按摩可以吗有哪些按摩方？

病情分析：
你好,颈椎病是不能进行自己按摩的,以免发生不良反应就不好了,多因过度劳累,气血瘀滞等因素诱发
指导意见：
目前没有什么好的治疗方法,都是采用了保守治疗的方法进行治疗的,可通过针灸牵引缓解症状,建议到正规的中医针灸按摩科室进行治疗
生活护理：
避免过度劳累,也就是不要使颈部长时间处于一种姿势,积极锻炼身体增加机体抵抗力,可模仿小鸡啄米公鸡报销进行锻炼较好,调整好枕头高度,控制在三寸较好,...

病情分析：
你好,颈椎病是不能进行自己按摩的,以免发生不良反应就不好了,多因过度劳累,气血瘀滞等因素诱发
指导意见：
目前没有什么好的治疗方法,都是采用了保守治疗的方法进行治疗的,可通过针灸牵引缓解症状,建议到正规的中医针灸按摩科室进行治疗
生活护理：
避免过度劳累,也就是不要使颈部长时间处于一种姿势,积极锻炼身体增加机体抵抗力,可模仿小鸡啄米公鸡报销进行锻炼较好,调整好枕头高度,控制在三寸较好,不要超过四寸,所谓长寿三寸不饶四寸就是这个道理