抗衰老建议积极服用中草药来改善您的皮肤试试四物汤：材料：当归、川芎、白芍、熟地黄作法：这份药材可连续煮两次第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火滤渣取汤汁取用；第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时滤渣取汤汁饮用所有汤方中的碗请以我们一般日常吃饭的碗为计算单位就对了用法：早晚空腹饮用任何温度都可以但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮功效：美颜、改善面色苍白、褐黄补血、调血改善粗糙皮肤*首先就是平时要注意保持心情开朗平时适量的做些运动.注意饮食平衡作息时间规律.平时多吃些水果西红柿里含有的番茄红素它具有抗氧化的作用平时可以多食用一些.绿茶也可以防止衰老.胡萝卜菠菜等瓜果蔬菜之类的多吃些就好了.
抗衰老建议积极服用中草药来改善您的皮肤试试四物汤：材料：当归、川芎、白芍、熟地黄作法：这份药材可连续煮两次第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火滤渣取汤汁取用；第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时滤渣取汤汁饮用所有汤方中的碗请以我们一般日常吃饭的碗为计算单位就对了用法：早晚空腹饮用任何温度都可以但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮功效：美颜、改善面色苍白、褐黄补血、调血改善粗糙皮肤
