没有专门瘦腿的安全方法，只能全身减肥。有一种有害的瘦腿方法，就是减少腿部运动，使得腿部肌肉萎缩，但这方法是绝不可取的。
刮痧按摩，但是要长期坚持才能有效果！
可以试试长跑或者游泳
推荐keep软件，本人正在用，根据你自身的情况制订计划，很好用
慢速长跑，只有这样了。
骑山地车运动量大的话3个星期左右有效，慢速效果不大，加弓马步效果更好，不过要记得运动后按摩拍打腿
练练瑜伽针对瘦大腿的动作咯。。。。。。
答： 1、脱毛很彻底，利用激光能穿透至真皮的深层以及皮下脂肪的组织，作用于不同部位的深度毛囊，来有效去除人体任何部位的深度毛发; 2、不会伤害表皮; 3、...详情>>
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问：过多性生活对乙肝影响过多性生活会不会导致免疫力下降；从而致使乙肝（E抗原）肝细胞...
答：乙肝的传播途径中其中一条就是为性传播. 性生活过多过频,有可能传播给另一伴的几率会比平常人大一点.对于自身的话,不会转变成大三阳或者肝硬化.详情>>
