轻轻松松戒烟,这好像不那么好办。我自己的体会是,想一切办法度过前三天,特别是第一天。如果真下了决心,又能度过三天不吸烟的日子,戒掉的希望就很大了。这三天里,你可以少出们,不与吸烟者接触,实在想吸时就看看电视或者上网打发时间。当然最重要的还是毅力。
三天过去了,没有吸烟,如果真正下决心的话,基本上就能戒烟了。不过以后还会有反复,这时防反复就是能成功与否的关键了。有人说,可以少吸,不是要求突然一根也不吸。这个说法我不用意。要戒,一开始就来个彻底的,不能慢慢来。慢慢来的方法,被许多实践证明是不好的甚至是错误的。
没有必要用什么戒烟药物,那不管事。最好的药物是决心和毅力。这正如要学习好的话,最好的方法是刻苦努力一个样。 戒烟是一件不容易的事,但也不是一件太难的事。与戒毒不同,没有必要关进监狱。不吸烟,既不痛,又不痒,狠狠心就行啦! 另外,旁人可以帮忙,例如陪戒烟者玩玩象棋扑克等等,以减弱戒烟者的吸烟欲望。
找比吸烟更强的兴趣。比如车
我想你也知道，欲速则不达这句话吧！你的爱父心情能理解，想让他戒掉抽烟，是一个需要你们大家一起努力的过程。 让你爸爸在戒烟开始的时候，不要真的是一根也不抽，什么事都讲究循序渐进的。就是不要一开始就不抽，可以通过减量来实现，固定一天抽几支，抽完后就不要再抽了，这样慢慢的让他习惯，等他觉得不错了，可以接受的时候再减量，以此类推。 与此同时，你可以让他在想抽烟的时候嚼口香糖，现在市面上不是有很多种口味的吗？可以让他试试。 这个方法我男友用过了很有效哦！希望你你们能如愿以偿！
要别人戒烟的话，只要象戒毒那样地配合，再 本人的决心，一定会很快戒掉。 我也是40岁戒的烟，一次就成功地戒掉了。 对我这种曾经嗜烟如命的人来说，不会象你说的那么既不难受、又轻松地戒掉，那是不可能的。 只要意志坚定，就能经受住自身瘾和来自外界的诱惑。一年过后，我想就可能不想吸烟了。（我是坚持了近一年的时间，就不想吸了。） 我从戒烟的第二年到现在，十多年过去了，我不但不想吸，而且，我一闻着烟味就躲。主要是闻了那烟味就觉得很难受，很不舒服。 我希望你的老爸也拿出我当年的决心来，并预祝他戒烟成功。 我也希望现在的烟民，把烟戒掉。让空气更加清新！
很简单，想法把他关进监狱，不戒也得戒
答：没有找到 不过找到了卢浮宫的官方网站，你可以去看看详情>>
问：如果处理无聊的业余时间 我是银行职员，现任大堂经理，平时不是很忙的时候就很无聊，...
答：真是羡慕你呀,你现在可以多看一些育儿方面的书籍,等宝宝生完之后,乱七八糟的事情多了去了,到时睡觉都没有时间,根本没有时间来对付宝宝的意外情况,所以现在多积累点这...详情>>
