产后康复从什么时候开始做？
向@张老师19 提问：一般产后康复从什么时候开始，盆底肌锻炼月子里也可以做吗？用瑜珈球的话效果好不好的，还是有其他别的方法
产后应尽早的下床活动，活动量及方式应人而异，循序渐进，以每次活动后不觉疲劳为宜。产后提肛运动有利于盆底功能的恢复，应尽早的开始做
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2013-05-21 19:36:06
问：盆底功能康复治疗的适应症是什么？产后多长
答：盆底功能康复的适应症有: 盆底肌肉松弛：产后42天的妇女，30岁以上已婚的妇女； 尿失禁：压力性尿失禁（咳嗽等腹压增加时可能出现遗尿等症状）、膀胱不稳定性尿失禁...详情>>
问：生完孩子后，如何尽快使肚皮恢复紧致？我
答：详情>>
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