女 42岁 来自河北 健康咨询描述： 发病时间；不祥 主要症状；右手中指关节肿大。疼，小指关节肿大，疼。 就诊医院；没有 曾经的治疗情况和效果： 就是吃点止痛药，没有遗传史 想得到怎样的帮助： 怎样治疗。怎么检查。
肌腱炎治愈后的休息注意事项： 1、减轻伤处负担。不仅不要做影响受伤部位的动作，就是在日常生活中也应注意不给伤处增加负担。 2、未受伤部位的训练不宜过量。这是为了避免这些部位负担过重，从而引起新的伤害或过度训练。 3、避伤训练。例如，受伤的颈部肌肉妨碍了深蹲的顺利进行，即可用半蹲代替。
卧推时肩关节锁紧，会涉及伤痛的肩部肌肉，若只做半程动作，肩部就不会感到疼痛了。避伤训练目的是要加强对受伤部位的保护。因此，要随时注意伤处的变化。一旦有不良反应，即应停止训练，以使伤部得到休息。 4、受伤后恢复训练时，运动量要逐渐增加，以加强对伤处的保护。
还应注意关节可能变僵或变形，加强关节活动，使其逐渐适应训练。 肌腱炎的治疗方法： 肌腱膜炎的治疗可以选择中医治疗，中医对肌腱膜有修复作用，从而能从根本上治疗肌腱膜炎。
药品可以选择肌腱膏，肌腱膏作为中医治疗肌腱炎之名方，汲取传统中医骨科精髓，药效神奇显著，具有活血化瘀、行气止痛的功效，可迅速消除疼痛，有效改善患处肌腱周围组织微循环，从根本上切断病机，修复肌腱组织，恢复关节正常功能，达到彻底治愈肌腱炎之目的！。
