怎么样 手才能不长冻疮

预防冻疮的最好办法是加强锻炼，有一首歌唱得好最好抖抖手啊跺跺脚啊，这个办法最灵，胜过用药和食补。现实的例子，寒冷的冬天，户外光身子锻炼的人没有被冻伤的，而浑身包裹严实的却总是被冻坏，如果不小心 还是冻了呢，可以用一个叫冻疮霸王水的擦下，淘宝有的，经常搓搓手就没事了，希望能帮到你哦

现在：积极治疗，少粘冷水，注意保暖
明年夏天三伏天，用风油精或者其他辣的涂擦易长冻疮的地方，典型的冬病夏治

多多注意保暖，手脚要进行活动，不要一直久坐，久久的一个姿势

1体质不好，改善营养，均衡全面。
2耐力不够，多动手脚，加强血液循环，，增加皮肤抗力。
3保暖。接触冷水戴橡皮手套隔离。
4狗皮膏贴红肿处。

1）坚持用40℃水温浸患处。 

（2）硫酸新霉素霜剂或呋喃西林霜剂外用，有效率达85～95％。 

预防冻疮复发的主要措施有： 

（1）作好居室防寒、保暖和防潮湿，室内温度最好能保持15℃以上，相对湿度50％左右。 

（2）保持鞋袜、鞋垫、手套干燥。汗脚者不宜穿胶鞋，并用止脚汗粉。

冬天注意保暖,和保护.已经出现红肿症状的,可以外用冻疮药水,破了的话,可以改用药膏.避免感染.
为了预防下一年再次患冻疮,从夏天开始就开始进行冷适应训练以及外用辣椒水浸泡..

温经活血通络,用艾条熏.