没什么好的办法，平时勤洗脸，多喝点水，多吃点水果蔬菜，不要吃辣。还有最最重要的一点就是保持充足的睡眠，不然痘痘不会下去的哦。除了这些生活习惯外，还有一种行为也会让你长痘痘的，比如说长时间在电脑前面，不仅会长痘痘脸上还会分泌好多的油脂，长时间让紫外线照射也会有一定的影响的。我知道的就这些啦。
你的痘痘是上火长的？还是内分泌失调或饮食作息不规律而引起的呢？ 我去年长了一年的痘痘，现在一个也不长了。 和你分享一下我的经验。 首先内分泌失调就去看中医。先把内分泌调整正常了 一日三餐按时吃，不要挑食，要营养全面。少吃零食，晚上10点睡，保证充足的睡眠，适当的运动，可以加快新陈代谢对去痘印是非常有效的，还有就是要保持好心情。 不要化浓妆，尽量少用干粉。 坚持半年你的皮肤就会白里透红。 希望能帮到你
吃西药只治标不治本，推荐比度克官网的祛痘系列产品，都是中药成分的，见效快，安全！
