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电脑屏幕最好贴防辐射屏幕保护膜，日常不要食柠檬、红萝卜等感光食物。适宜吃苹果、火龙果、奇异果等水果. 膳食中应注意粗粮的摄入。每天50-100克.比如，玉米面、玉米、燕麦、糙米、薯类等 酸奶和牛奶的摄入300克天，酸奶中含有活性的物质有抗癌、防辐射的作用；（但尽量选择7天以内的）同时，奶类中含有的钙质比较丰富。牛奶中含钙100ML含120克
吃点含维他命C的水果，如苹果，猕猴桃等。
答：经常用电脑吃什么排毒？ 現代社?h境污染日益?乐兀?r排除體?鹊挠泻ξ镔|及過剩營養，保持體?惹??是身體健康的重要保障。這裏介紹10種有助於排毒的食物，以...详情>>
