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决明子、白术、茯苓、神曲、山寨、黄芪、泽泻、当归等有减肥功效吗
你好,不要乱用药物,其实减肥是一个慢过程,不需要做剧烈的或强度大的运动,最有效的方法是走路,应该是小步子,脚尖内收,放慢速度,关键还要收腹提臀,同时建议控制饮食。
看了你的情况,建议你最好要适当控制饮食并且积极锻炼。不要吃减肥的药物的 你要牢记一句话减肥没有捷径可循,最重要的就是要坚持,你需要每天锻炼才会真的瘦下来。并且要注意控制饮食